コメント総数：272件
こんなもんでしょ…
ですね
長時間かけている気はしますが、やっぱりこんなものでしょう？
先ず糸ようじ、歯冠ブラシを使い、後は歯磨き粉をつけて歯ブラシでしっかり磨いている。
だいたいですが
電動歯ブラシで3分丁度
適当に・・
電動で３分と気になる箇所を軽く磨きます。
歯石を貯めないように、歯槽膿漏を予防・改善するには10分以上磨くのが理想だそうで1日1回は10分以上。 その他は2分程度。 2日に1度は糸ようじやフロスも使っています。
そのくらい
最近は意識して磨いています。
虫歯になりやすいので5分以上。フロスも♪
砂時計で３分以上（砂が落ち切ってももう少し磨く）を目標にしているので、場合によっては５分以上磨いている。
ゆっくり丁寧にを心掛けて。ゴシゴシ磨くと歯茎を傷めるし、速く磨くと隙間の汚れが落ちないと聞いたので。手は軽く添えるくらいで良いそうです。
気になった時で１０分くらい。
だいたい歯磨きには5分程度時間をかけています。
電動ブラシでグーりグリ
砂時計置いて磨いてます
夜１回こんなものでしょう
です ・・・
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こんなもんでしょ…
ですね
長時間かけている気はしますが、やっぱりこんなものでしょう？
先ず糸ようじ、歯冠ブラシを使い、後は歯磨き粉をつけて歯ブラシでしっかり磨いている。
だいたいですが
電動歯ブラシで3分丁度
適当に・・
電動で３分と気になる箇所を軽く磨きます。
歯石を貯めないように、歯槽膿漏を予防・改善するには10分以上磨くのが理想だそうで1日1回は10分以上。 その他は2分程度。 2日に1度は糸ようじやフロスも使っています。
そのくらい
最近は意識して磨いています。
虫歯になりやすいので5分以上。フロスも♪
砂時計で３分以上（砂が落ち切ってももう少し磨く）を目標にしているので、場合によっては５分以上磨いている。
ゆっくり丁寧にを心掛けて。ゴシゴシ磨くと歯茎を傷めるし、速く磨くと隙間の汚れが落ちないと聞いたので。手は軽く添えるくらいで良いそうです。
気になった時で１０分くらい。
だいたい歯磨きには5分程度時間をかけています。
電動ブラシでグーりグリ
砂時計置いて磨いてます
夜１回こんなものでしょう
です ・・・