夜はなるべく抑えているつもりなんですが・・・

夜10時以降に映画・テレビを見るとき欲しくなるときたまに食べたくなりますね！

しないのに痩せない・・・

間食が主食になる事が度々ある。お菓子が主食

疲れたときは甘いものですよね!

時々です。

中学卒業から40年。一時は間食をしたけど、その間の体重も体型も殆ど変化なし。今後もこのままだと思います。

三時休憩のお菓子とジュースで、あっという間に四キロ太りました。現在はお茶だけです。

なるべく取らないようにしてますが･･･つい

お酒が入ると止まらない。夕食後でも間食って言いますか？