「寝る」って体力いるんだよ。あんまり長く寝るのもかえって疲れるし頭痛にもなる。適度がやっぱり一番。

平日＋１、２時間程度

規則正しく

寝過ぎ、二度寝は頭痛持ちには恐ろしい行為。だけど、起きなくていい、って言われると眠れれば寝たいです。 ただし、ぐっすり。

余り寝すぎると返って体調が悪くなるのでいつも通りが一番いいと思います。

いくらでも寝たい。

（通常の睡眠時間を抜いて１〜３時間） 予定が無いなら、少し多めに寝て趣味やスーパー銭湯に行ったり、掃除とかする。

だいたい休日。

時間がもったいないから、これくらい。

これぐらいが限界です。それ以上になると、腰や背中が痛くて目が覚めてしまう。