コメント総数：11760件
こんぶ
お茶を毎日飲みます
オメガ３脂肪酸を豊富に含むもの。たとえばえごま油。あとは食事の最初に生ものを食べて、酵素をたくさん摂取する。
納豆
野菜サラダ・牛乳、あと納豆を毎日。
ない
野菜です。他に豆製品やヨーグルト等かな？
もずく酢
白湯
野菜ジュース！
朝一の 生姜紅茶 毎朝必ず飲んでいます！
朝、納豆でゴハンですね。
ヨーグルト
納豆とかヨーグルトとか、菌系のもの
黒酢が体にあっているようです。
毎朝、納豆とキムチを混ぜ混ぜ、コーンフレークに牛乳をかけて、夕食にはヨーグルトに果物を入れて、毎日、必ず食べています。
特になし
酢 にんにく 梅干 海藻類・・・いろいろあります
有機野菜。ちと割高ですけど。
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こんぶ
お茶を毎日飲みます
オメガ３脂肪酸を豊富に含むもの。たとえばえごま油。あとは食事の最初に生ものを食べて、酵素をたくさん摂取する。
納豆
野菜サラダ・牛乳、あと納豆を毎日。
ない
野菜です。他に豆製品やヨーグルト等かな？
もずく酢
白湯
野菜ジュース！
朝一の 生姜紅茶 毎朝必ず飲んでいます！
朝、納豆でゴハンですね。
ヨーグルト
納豆とかヨーグルトとか、菌系のもの
黒酢が体にあっているようです。
毎朝、納豆とキムチを混ぜ混ぜ、コーンフレークに牛乳をかけて、夕食にはヨーグルトに果物を入れて、毎日、必ず食べています。
特になし
納豆
酢 にんにく 梅干 海藻類・・・いろいろあります
有機野菜。ちと割高ですけど。