就寝前に、マグカップ２つに湯冷ましを入れて、ベッド脇のナイトテーブルに置く。夜中に目が覚めた時、起床時にそれを飲む。脱水症状防止の水分補給、血栓防止のためにしています。

全ての野菜・サプリメント

毎日青汁とバナナ酢飲んでます！！

やはり、野菜を多く食べたいですね。

新鮮な国産野菜

緑黄色野菜

腎臓結石にはビール。

そんなことを考慮して食生活が送れる程我が家の生活は成熟していない。いつも緊急事態であり、喰える時に喰える物を腹一杯に喰うて生きてきました。これから旧にプログラムが変わるとも思えません。

ありません

意識的に偏った食べ物を摂取するよりもバランスよく何でも摂取したほうが良い。