コメント総数：11760件
りんご
身体が欲しがるものを食べている。量を気をつけるくらい。
りんご酢、ヨーグルト、納豆、ハーブ類など
野菜果実１００パーセントジュース飲んでるよ
旬の野菜を食べる事ですかね。あと、私の場合、特にいろいろな食材をバランスよく食べることですね。
思いついた時だけ、ヨーグルトかな。自然に摂取できるものは何でも栄養だ。受け付けなければ吐き出すでしょう。体の自然。
焼きメザシ
納豆、牛乳、野菜、・・・。 色々食べているとそれだけで、お腹いっぱいになるのが難点。
乳酸菌
スポーツドリンク。水分補給にはこれが一番。
野菜（自分で栽培）を中心としたバランスの良い食事 と、海草やヨーグルト、豆類など
血圧に良いらしいサプリメント。塩分を体に取り込みにくくしてくれるらしいワカメ等
ほうじ茶、海苔、デーツ
口に入れるものはほとんど全て
水を飲む事。
納豆
何も してないや〜
食べれることが幸せ。
食物繊維
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りんご
身体が欲しがるものを食べている。量を気をつけるくらい。
りんご酢、ヨーグルト、納豆、ハーブ類など
野菜果実１００パーセントジュース飲んでるよ
旬の野菜を食べる事ですかね。あと、私の場合、特にいろいろな食材をバランスよく食べることですね。
思いついた時だけ、ヨーグルトかな。自然に摂取できるものは何でも栄養だ。受け付けなければ吐き出すでしょう。体の自然。
焼きメザシ
納豆、牛乳、野菜、・・・。 色々食べているとそれだけで、お腹いっぱいになるのが難点。
乳酸菌
スポーツドリンク。水分補給にはこれが一番。
野菜（自分で栽培）を中心としたバランスの良い食事 と、海草やヨーグルト、豆類など
血圧に良いらしいサプリメント。塩分を体に取り込みにくくしてくれるらしいワカメ等
ほうじ茶、海苔、デーツ
口に入れるものはほとんど全て
水を飲む事。
納豆
何も してないや〜
納豆
食べれることが幸せ。
食物繊維