毎日肉類と同量の野菜を食べる（もちろん生だけでなく温野菜で）その他は風邪予防にプロポリスを飲んでいる

わかめ！！

バランスよく食べるようにしてるので。逆に摂りすぎないようにしてるものはあります。

特になし

ケフィアを培養して食べてます。無くなったら違うヨーグルトにする予定。

そんな余裕は無いです

野菜を多く摂るようにしています

にんにく卵黄飲んでいます

にんにくのサプリです

野菜ジュース。不規則なので必需品。