コメント総数：11760件
野菜多めに！
ない
水
青汁・納豆・ミルミル♪
運動しているのでスポーツ飲料
自分の身体の事もっと考えないといけないなぁ…
ないです
お通じのために、コントレックスを。
お通じのためにヨーグルト！
豆乳、野菜など
朝食時のヨーグルト
ｷｬﾍﾞﾂやﾄﾏﾄなどの野菜中心料理を週３で＾＾
緑茶
体のことを考えて意識的に摂取して"いない"食べ物・飲み物ならある。むやみに調味料をかけないなど。
緑黄色野菜を摂取しようと思いつつ摂取出来ていない。
野菜。あとプロテイン(たんぱく質)ね。
ヨ-グルトと納豆です。
ヨーグルト。
お腹のことを考えてヨーグルトは毎日意識的に摂ってます。あとたまにお米を雑穀米にしたり・・・でも雑穀米や野菜は意識的にというより好きなので・・かなぁ。あと青汁もたまに飲んでます。
うっかりすると取り忘れてしまいそうで、意識的に大豆食品を食べるようにしています。今は必須 アイテムです。
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野菜多めに！
ない
水
青汁・納豆・ミルミル♪
運動しているのでスポーツ飲料
自分の身体の事もっと考えないといけないなぁ…
ないです
お通じのために、コントレックスを。
お通じのためにヨーグルト！
豆乳、野菜など
朝食時のヨーグルト
ｷｬﾍﾞﾂやﾄﾏﾄなどの野菜中心料理を週３で＾＾
緑茶
体のことを考えて意識的に摂取して"いない"食べ物・飲み物ならある。むやみに調味料をかけないなど。
緑黄色野菜を摂取しようと思いつつ摂取出来ていない。
野菜。あとプロテイン(たんぱく質)ね。
ヨ-グルトと納豆です。
ヨーグルト。
お腹のことを考えてヨーグルトは毎日意識的に摂ってます。あとたまにお米を雑穀米にしたり・・・でも雑穀米や野菜は意識的にというより好きなので・・かなぁ。あと青汁もたまに飲んでます。
うっかりすると取り忘れてしまいそうで、意識的に大豆食品を食べるようにしています。今は必須 アイテムです。