野菜、ザクロ、牛乳

朝バナナ、まだやっています。

納豆、海藻類等

ヨーグルトとグレープフルーツ

野菜をたくさん

弁当に1本野菜ジュース。

豆類を肉や魚の代わりに摂るようにしています。

デルモンテの野菜ジュース。朝鮮人参入りでクセになりそう・・・

なんでもバランスよく食べる。

特にありませんが塩分をとり過ぎないようには気をつけています。