コメント総数：11760件
減塩醤油を使っている事！
調整豆乳！
いつもバランスは考えているけど カルシウム 鉄分や乳酸菌を獲るようにしている
特保の飲み物とかサプリとか
カゼをひきそうなときにビタミンを摂取する
牛乳、、くらいしか思いつきませんが。たまにきなこを入れてます。
葉野菜、根野菜、豆類、肉、魚、卵、牛乳、海草、果物、油。
サプリを適量で使用中 きちんとしてるとこのは、ちゃんと効くので便利です。
牛乳とプルーン
ヨーグルト
バナナ〜！
特にないです
野菜ジュース
ゴマとアーモンド
毎日果物ををなにか食べるようにしています。
水分
意識的にしていることは、特にありません
野菜を、食べるように極力努力しています。
大豆製品
サプリメント
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減塩醤油を使っている事！
調整豆乳！
いつもバランスは考えているけど カルシウム 鉄分や乳酸菌を獲るようにしている
特保の飲み物とかサプリとか
カゼをひきそうなときにビタミンを摂取する
牛乳、、くらいしか思いつきませんが。たまにきなこを入れてます。
葉野菜、根野菜、豆類、肉、魚、卵、牛乳、海草、果物、油。
サプリを適量で使用中 きちんとしてるとこのは、ちゃんと効くので便利です。
牛乳とプルーン
ヨーグルト
バナナ〜！
特にないです
野菜ジュース
ゴマとアーモンド
毎日果物ををなにか食べるようにしています。
水分
意識的にしていることは、特にありません
野菜を、食べるように極力努力しています。
大豆製品
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