コメント総数:11760件
以前はプロテインを摂取していましたが おなかが弱いのでやめました
沢山あります
大根おろし、
豆乳
粉茶をヨーグルトに混ぜて食べています
大豆製品は毎日取っています。更年期だし…
バランスよく食べる事は意識している
カスピ海ヨーグルトです。
野菜ジュース
している食べ物・飲み物
鉄分
サプリ&乳酸菌飲料等
豆乳を飲んでます
朝は、100パーセントジュース
ありません
ごま
ヨーグルト
柑橘系
特にない。
一人住まいだから食生活はめちゃくちゃ
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以前はプロテインを摂取していましたが おなかが弱いのでやめました
沢山あります
大根おろし、
豆乳
粉茶をヨーグルトに混ぜて食べています
大豆製品は毎日取っています。更年期だし…
バランスよく食べる事は意識している
カスピ海ヨーグルトです。
野菜ジュース
している食べ物・飲み物
鉄分
サプリ&乳酸菌飲料等
豆乳を飲んでます
朝は、100パーセントジュース
ありません
ごま
ヨーグルト
柑橘系
特にない。
一人住まいだから食生活はめちゃくちゃ