コメント総数：11760件
温野菜と生姜
牛乳
トマトジュース
ゼロカロリー飲料。和食中心。ヨーグルト。
ヨーグルト
ニンニク
緑茶を毎日２杯以上
zma
おもに、野菜・お魚中心の食事です。あと、毎日２ℓの水を飲みます。
特にありません。
野菜（葉物より根菜やきのこ、豆などを多めに）、海藻、ヨーグルト、五穀米くらいでしょうか。どれも好きだから苦にならないけど、むしろ、体のことを考えて摂取を抑えなければならない食べ物が多くて辛い〜。
こんにゃく
野菜
水分はとるように心がけてます。
テレビに振り回されて、ころころ変わりますが、いつも何かにはまってます。
医食同源。バランスよく取る事に勤めます。
野菜かなぁ／・／・
特にない
最近"片腎"であることが判明し、血中老廃物の濃度を下げるためお茶や水を多く飲んでいる
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温野菜と生姜
牛乳
トマトジュース
ゼロカロリー飲料。和食中心。ヨーグルト。
ヨーグルト
ニンニク
緑茶を毎日２杯以上
zma
おもに、野菜・お魚中心の食事です。あと、毎日２ℓの水を飲みます。
特にありません。
野菜（葉物より根菜やきのこ、豆などを多めに）、海藻、ヨーグルト、五穀米くらいでしょうか。どれも好きだから苦にならないけど、むしろ、体のことを考えて摂取を抑えなければならない食べ物が多くて辛い〜。
こんにゃく
野菜
水分はとるように心がけてます。
テレビに振り回されて、ころころ変わりますが、いつも何かにはまってます。
医食同源。バランスよく取る事に勤めます。
野菜かなぁ／・／・
特にない
最近"片腎"であることが判明し、血中老廃物の濃度を下げるためお茶や水を多く飲んでいる
特にない