コメント総数：11760件
なっとう！
みなさん気をつけてるんですね・・・私も意識しなければ・・・。
ヨーグルト
あまり気にしません。
発芽玄米。野菜。海藻類。
ビタミンＣ・ニンニク
何気に有りますね。ヨーグルトやフルーツや青汁に乳酸菌やコラーゲン飲料。
野菜、雑穀米、カルシウム、色々…
黒ゴマ。白髪防止にいいらしい。効果？まだわかりませんｗ
どくだみ茶です。
グレープフルーツジュース
トマトとブロッコリー
どっちかっていうと食べ物よりもサプリで摂ることが多く、また、痛風なので摂っちゃいけないものの方が多くてちっとばかり不便してます。
3年番茶､自家精米の3分つき米＋雑穀入り､具たくさん味噌汁､30回以上噛む､なるべく電子レンジを使わない
カルシュームの多い小魚など
野菜全般
水
酢
ヨーグルトは毎日食べている
牛乳
ページのトップに戻る
コメント総数：11760件
なっとう！
みなさん気をつけてるんですね・・・私も意識しなければ・・・。
ヨーグルト
あまり気にしません。
発芽玄米。野菜。海藻類。
ビタミンＣ・ニンニク
何気に有りますね。ヨーグルトやフルーツや青汁に乳酸菌やコラーゲン飲料。
野菜、雑穀米、カルシウム、色々…
黒ゴマ。白髪防止にいいらしい。効果？まだわかりませんｗ
どくだみ茶です。
グレープフルーツジュース
トマトとブロッコリー
どっちかっていうと食べ物よりもサプリで摂ることが多く、また、痛風なので摂っちゃいけないものの方が多くてちっとばかり不便してます。
3年番茶､自家精米の3分つき米＋雑穀入り､具たくさん味噌汁､30回以上噛む､なるべく電子レンジを使わない
カルシュームの多い小魚など
野菜全般
水
酢
ヨーグルトは毎日食べている
牛乳