しらす、野菜ジュース

ヨーグルトを食べるようにしてます。

朝はコーヒーに変わり牛乳になりました。

牛乳＆野菜ジュース＆ヨーグルト

100％オレンジジュース（低カリウム症なんで欠乏すると死ぬ）

自家製豆乳です

まともな食い物を規則的に摂取すればたる。サプリメントなどは特別なときだけで良い。

無頓着です。

野菜ジュース毎朝飲んでいます。

牛乳。