コメント総数：11760件
あるような、ないような・・・
ヨーグルトと野菜ジュース
繊維質→野菜やキノコを意識して採るようにしてます。おいしい！
ミルミル！！（嘘）
日本茶、ヨーグルト、豆腐など。
ビタミンCは取れるよう心がけてます。
ゴマを毎日食べてます
低脂肪食品・乳製品
ひじき
以前は納豆。でもネバネバと匂いが。今は牛乳。
野菜…なければないでイイと思っていましたが身体の事を考えて食べるようになりました
ミルミル！
いろいろあるが、寝る前の水は欠かせない。
ないです
野菜をいっぱい食べるようにしています。
毎日、特定保険用食品を飲んでいます！
自家製カスピ海ヨーグルト
生姜
繊維製品
アボカド
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あるような、ないような・・・
ヨーグルトと野菜ジュース
繊維質→野菜やキノコを意識して採るようにしてます。おいしい！
ミルミル！！（嘘）
日本茶、ヨーグルト、豆腐など。
ビタミンCは取れるよう心がけてます。
ゴマを毎日食べてます
低脂肪食品・乳製品
ひじき
以前は納豆。でもネバネバと匂いが。今は牛乳。
野菜…なければないでイイと思っていましたが身体の事を考えて食べるようになりました
ミルミル！
いろいろあるが、寝る前の水は欠かせない。
ないです
野菜をいっぱい食べるようにしています。
毎日、特定保険用食品を飲んでいます！
自家製カスピ海ヨーグルト
生姜
繊維製品
アボカド