コメント総数：11760件
いろいろな野菜を少量づつ・・・
覚醒させるために コーヒー お腹のために ヤクルト
甘すぎるものは口に入れないようにしている。 果物などは、甘みが強くないといけませんけれども。
コレステロールの関係で卵は不可。
魚(特に青魚)、野菜(特に緑黄色野菜)
野菜
ヨーグルト、納豆、野菜ジュース
ない
ラブレ
ヨーグルト、キャベツ
ヨーグルト
野菜・ヨーグルト
緑黄色野菜は1日で350g以上を3回に分けて、オリーブ油は1日大さじ１杯、バナナ、ヨーグルト、トマトジュース、納豆は必ず毎日忘れず食べる事にしている。コラーゲン、ヒアルロン酸、カルシウム、ビタミンC、EPA DHA ラクトフェリンのサプリメントは毎日忘れずに摂る。
無意識
健康茶を欠かさず飲んでいます。
野菜とヨーグルト、魚類です。好き放題食べるとついお肉ばかりになってしまうので。
ヤクルト…まいにちヤクルト…
ナッツ類やドライフルーツ
特に無い
しょうが・にんにく・たまねぎの酢醤油漬
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コメント総数：11760件
いろいろな野菜を少量づつ・・・
覚醒させるために コーヒー お腹のために ヤクルト
甘すぎるものは口に入れないようにしている。 果物などは、甘みが強くないといけませんけれども。
コレステロールの関係で卵は不可。
魚(特に青魚)、野菜(特に緑黄色野菜)
野菜
ヨーグルト、納豆、野菜ジュース
ない
ラブレ
ヨーグルト、キャベツ
ヨーグルト
野菜・ヨーグルト
緑黄色野菜は1日で350g以上を3回に分けて、オリーブ油は1日大さじ１杯、バナナ、ヨーグルト、トマトジュース、納豆は必ず毎日忘れず食べる事にしている。コラーゲン、ヒアルロン酸、カルシウム、ビタミンC、EPA DHA ラクトフェリンのサプリメントは毎日忘れずに摂る。
無意識
健康茶を欠かさず飲んでいます。
野菜とヨーグルト、魚類です。好き放題食べるとついお肉ばかりになってしまうので。
ヤクルト…まいにちヤクルト…
ナッツ類やドライフルーツ
特に無い
しょうが・にんにく・たまねぎの酢醤油漬