コメント総数：11760件
朝の果物、きなこ入り豆乳 ２０年近く続けています
有るがままの食事をしてます
最近は飲むりんご酢など
野菜とヨーグルト。あと鉄分が含まれるもの
強いて上げれば刺身かな？
トマト
気にせず食べても今はまだ健康
意識しないといけない年齢になりましたので・・・
体のどこかが悪いところに体にいい食べ物を自然と食べる
ドクダミ茶
シリアル（グラノーラ系）とバナナに牛乳を！ これを朝食にするようにしてから口内炎できなくなりました。 今までしょっちゅうできていたのが、できても長引くことなくすぐ治るようになった。
青汁･･･
野菜を取るようにサラダ
青汁や野菜果物のジュウスなど
牛乳が嫌いなので、意識的に料理や飲み物に入れている。
水分です
当たり前！！
玄米、沢山の野菜、生姜、発酵食品、ハーブティー、コラーゲン・タンパク質。。。等など。たくさんあります。
ないですね〜
月並みヨーグルトを寝る前に。
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朝の果物、きなこ入り豆乳 ２０年近く続けています
有るがままの食事をしてます
最近は飲むりんご酢など
野菜とヨーグルト。あと鉄分が含まれるもの
強いて上げれば刺身かな？
トマト
気にせず食べても今はまだ健康
意識しないといけない年齢になりましたので・・・
体のどこかが悪いところに体にいい食べ物を自然と食べる
ドクダミ茶
シリアル（グラノーラ系）とバナナに牛乳を！ これを朝食にするようにしてから口内炎できなくなりました。 今までしょっちゅうできていたのが、できても長引くことなくすぐ治るようになった。
青汁･･･
野菜を取るようにサラダ
青汁や野菜果物のジュウスなど
牛乳が嫌いなので、意識的に料理や飲み物に入れている。
水分です
当たり前！！
玄米、沢山の野菜、生姜、発酵食品、ハーブティー、コラーゲン・タンパク質。。。等など。たくさんあります。
ないですね〜
月並みヨーグルトを寝る前に。