コメント総数：11760件
今、便秘で青汁とか、ヨーグルトを摂るようにしています。
ない
納豆、ヨーグルト
栄養ドリンク
野菜ジュース
野菜を多く摂るようにしています。
根菜
ヨーグルト
できるだけ、低カロリーの物
旬のものを食べるようにしている。今ならトマト、北海道のアスパラ。
納豆、野菜ジュース、ヨーグルト
水
黒豆茶
ヨーグルトと牛乳はなるべく毎日摂るようにしてる。 後は野菜をなるべく食べようと心がけている。
納豆
豆乳と青汁。塩分・脂質控えめで野菜中心に多品目食べるようにしています
玄米菜食ですね
牛乳
とりあえず野菜！！
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今、便秘で青汁とか、ヨーグルトを摂るようにしています。
ない
納豆、ヨーグルト
栄養ドリンク
野菜ジュース
野菜を多く摂るようにしています。
根菜
ヨーグルト
できるだけ、低カロリーの物
旬のものを食べるようにしている。今ならトマト、北海道のアスパラ。
納豆、野菜ジュース、ヨーグルト
水
黒豆茶
ヨーグルトと牛乳はなるべく毎日摂るようにしてる。 後は野菜をなるべく食べようと心がけている。
納豆
豆乳と青汁。塩分・脂質控えめで野菜中心に多品目食べるようにしています
玄米菜食ですね
ない
牛乳
とりあえず野菜！！