コメント総数：11760件
玄米、納豆、しらすぼし
自家製ヨーグルト
野菜と多く食べるようにしている。
赤ワイン
お酒は毎日飲んでるケド。。。
青汁
酢、グレープフルーツ
血糖値を下げるお茶「蕃爽麗茶」
粉末青汁、ブルーベリー黒酢などです
糖質off発泡酒
ない
乳酸菌飲料と雑穀米
ビタミン類
ないね
歩くことが
野菜、酢、海草、魚など。 意識的に摂らないようにしてるものもある。
豆乳、杜仲茶、野菜ジュース、心太
ヨーグルト。便秘体質なので。
野菜を多く摂取してる
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玄米、納豆、しらすぼし
自家製ヨーグルト
野菜と多く食べるようにしている。
赤ワイン
お酒は毎日飲んでるケド。。。
青汁
酢、グレープフルーツ
血糖値を下げるお茶「蕃爽麗茶」
粉末青汁、ブルーベリー黒酢などです
糖質off発泡酒
ない
乳酸菌飲料と雑穀米
ビタミン類
ないね
歩くことが
野菜、酢、海草、魚など。 意識的に摂らないようにしてるものもある。
ない
豆乳、杜仲茶、野菜ジュース、心太
ヨーグルト。便秘体質なので。
野菜を多く摂取してる