サプリメント

うーん･･･意識的になることはないですね〜。

水分とかダイズ製品とか。あと魚が苦手なので、意識的に食べる練習をしている。野菜類は意識してなくても習慣になってるし。逆に、食べないようにしているのはスナック菓子とかかな。それにしても、ないって人はよほど健康なのか不健康なのかはて？？？自分で料理しない人なのかな？

特には

納豆。好きだし。

改めて聞かれると、以外に健康的ですかね。

青汁

緑黄色野菜

野菜ジュース

お腹のために、ヨーグルト。オヤヂには似合わないけど、ヨーグルト！　しかもガセリ菌SP株のもの。