コメント総数：11760件
ヨーグルト
チーズ･納豆･ヨーグルトなど。
乳酸菌飲料
最近食べる小魚を意識して食べるようにしています。
牛乳かな。
お茶を飲む。サプリメント類やドリンク剤は飲まない。スポーツドリンクも飲まない。炭酸飲料も飲まない。乙類焼酎を飲む。旬の物を食べる。
植物繊維系！
緑茶を毎日飲みます。朝晩。
サプリ（香酢）
玉ねぎ
毎日朝食はｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1個食べています＾＾
納豆とお味噌汁
にんにくです☆
納豆
マテ茶毎日飲んでます
何か、ではなく今日野菜が足りないと思えば野菜ジュースを飲んだり、豆が足りないと思えば豆乳を飲んだり、飲み物で調整する
ありましたね。ヨーグルトです。
ヨーグルトや乳酸菌飲料やビタミン系の食べ物など
大豆製品
ヨーグルト、ルイボスティー、豆乳、マカ
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ヨーグルト
チーズ･納豆･ヨーグルトなど。
乳酸菌飲料
最近食べる小魚を意識して食べるようにしています。
牛乳かな。
お茶を飲む。サプリメント類やドリンク剤は飲まない。スポーツドリンクも飲まない。炭酸飲料も飲まない。乙類焼酎を飲む。旬の物を食べる。
植物繊維系！
緑茶を毎日飲みます。朝晩。
サプリ（香酢）
玉ねぎ
毎日朝食はｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1個食べています＾＾
納豆とお味噌汁
にんにくです☆
納豆
マテ茶毎日飲んでます
何か、ではなく今日野菜が足りないと思えば野菜ジュースを飲んだり、豆が足りないと思えば豆乳を飲んだり、飲み物で調整する
ありましたね。ヨーグルトです。
ヨーグルトや乳酸菌飲料やビタミン系の食べ物など
大豆製品
ヨーグルト、ルイボスティー、豆乳、マカ