コメント総数：11760件
野菜かな〜
お酒。消毒しないとっ。
あんまり好きじゃないけど野菜ジュース。
健康です。
黒烏龍茶
水かな。 1日１〜１．５Ｌぐらい。 調子良いですよ。
水分補給
梅干し
牛乳 豆乳 ヨーグルト
牛乳
偏食を治そうと、必死です。
家族のためにとか一応バランスは考えてはいるけど、当たり前だから意識してまでとは言えない。楽しく、おいしくがいいとおもうな。
年齢を考えて、カルシウム、イソフラボン、コラーゲン、良質のたんぱく質、繊維質をとるように日々がんばっています
ココアとコーヒーとヨーグルト
バナナとヨーグルトは、この７年間ほとんど毎朝食べています。
牛乳、ヨーグルト、チーズのコンボ。他は雑穀米と旬の野菜・魚。
サプリメント以外だと、ごぼうとヨーグルトなど。 野菜は好きでたくさん食べるので、普段の野菜に意識してプラスしています。
食べ物・飲み物に気を使う年齢です。
青汁系
なっとう
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野菜かな〜
お酒。消毒しないとっ。
あんまり好きじゃないけど野菜ジュース。
健康です。
黒烏龍茶
水かな。 1日１〜１．５Ｌぐらい。 調子良いですよ。
水分補給
梅干し
牛乳 豆乳 ヨーグルト
牛乳
偏食を治そうと、必死です。
家族のためにとか一応バランスは考えてはいるけど、当たり前だから意識してまでとは言えない。楽しく、おいしくがいいとおもうな。
年齢を考えて、カルシウム、イソフラボン、コラーゲン、良質のたんぱく質、繊維質をとるように日々がんばっています
ココアとコーヒーとヨーグルト
バナナとヨーグルトは、この７年間ほとんど毎朝食べています。
牛乳、ヨーグルト、チーズのコンボ。他は雑穀米と旬の野菜・魚。
サプリメント以外だと、ごぼうとヨーグルトなど。 野菜は好きでたくさん食べるので、普段の野菜に意識してプラスしています。
食べ物・飲み物に気を使う年齢です。
青汁系
なっとう