コメント総数：11760件
青汁
ヨーグルト
野菜類
agarisuku
バランス重視です。
豆腐、納豆など
特には
甜茶。花粉症予防に。
枝豆、蕎麦
ヨーグルト、豆乳、砂糖の代わりにてんさい糖
サプリだけどビオチン。 日本のメーカーもビオチン単品のサプリ出してくれ。
野菜ジュース、コントレックス
珪素
アルコール類。
納豆。血栓の予防に。
ない
コレステロール対策に大豆と魚、エノキダケを摂るようにしています。
ヨーグルトとかゴマとか
毎日水を3ℓ。
本当に体のことを考えるならば、「何を食べる」よりも「何を食べない」の方が大事だと思う。
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青汁
ヨーグルト
野菜類
agarisuku
バランス重視です。
豆腐、納豆など
特には
甜茶。花粉症予防に。
枝豆、蕎麦
ヨーグルト、豆乳、砂糖の代わりにてんさい糖
サプリだけどビオチン。 日本のメーカーもビオチン単品のサプリ出してくれ。
野菜ジュース、コントレックス
珪素
アルコール類。
納豆。血栓の予防に。
ない
コレステロール対策に大豆と魚、エノキダケを摂るようにしています。
ヨーグルトとかゴマとか
毎日水を3ℓ。
本当に体のことを考えるならば、「何を食べる」よりも「何を食べない」の方が大事だと思う。