コメント総数：11760件
納豆
肉食うときはサントリーの黒烏龍茶･･･は高いのでアサヒ 食事の脂にこの1杯。を併せて飲んでます
バナナや乳製品、大豆製品などセロトニンに関係するプラス食品を多く摂取することを心がけています。
とくにない。
水
牛乳！
カルシウム
万能野菜モロヘイヤ
血糖値、中性脂肪、高血圧など。でも効果が感じられない。
なるべく野菜を多く摂るようにしている。
青汁・野菜ジュース・豆乳など
ルイボスティー、ヨーグルト、サプリメントなど。
米酢！水で薄めて毎日ゴクゴク。これだけ！
別に・・・
豆腐とか
味噌汁
青汁
ご飯を炊く時に雑穀米を入れます。
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納豆
肉食うときはサントリーの黒烏龍茶･･･は高いのでアサヒ 食事の脂にこの1杯。を併せて飲んでます
バナナや乳製品、大豆製品などセロトニンに関係するプラス食品を多く摂取することを心がけています。
とくにない。
水
牛乳！
カルシウム
万能野菜モロヘイヤ
血糖値、中性脂肪、高血圧など。でも効果が感じられない。
なるべく野菜を多く摂るようにしている。
青汁・野菜ジュース・豆乳など
水
ルイボスティー、ヨーグルト、サプリメントなど。
米酢！水で薄めて毎日ゴクゴク。これだけ！
別に・・・
納豆
豆腐とか
味噌汁
青汁
ご飯を炊く時に雑穀米を入れます。