コメント総数：11760件
納豆が好きで、健康にも良いので、朝食は毎日納豆です。
カルシウム摂取のために、牛乳を毎日飲んでいます。
yes
サプリメントはいくつか。飲み物はカテキン緑茶と黒烏龍茶
美味しいものを食べます
身体の為に食事はしない
意識的に摂るというより、全てをバランスよく。 ひとつにこだわっても何も意味がないので。 青汁は高齢者の方であればいいとは思いますが、食べられる人は極力生野菜や温野菜などで食べた方がやっぱり良いです。満足感もありますし。 酢やヨーグルト、寒天などもちょっとしたところに工夫して加えれば、逐一意識して摂らずともちゃんと摂取できます。
胡麻麦茶。金かかる・・・
ブルーベリーのサプリメント
今まで意識した事がない
ヨーグルト
むつかしい
ブルーベリー（目の疲れが取れるって信じてる）
豆乳を飲んでいます
そろそろアラフォーに突入なので豆乳を飲むようにしてる。
ヤクルト
水
炭酸飲料などを避けるため、意識して水を飲むようにしている。
ヨーグルト、牛乳
ヨ−グルト。整腸によろしい
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納豆が好きで、健康にも良いので、朝食は毎日納豆です。
カルシウム摂取のために、牛乳を毎日飲んでいます。
yes
サプリメントはいくつか。飲み物はカテキン緑茶と黒烏龍茶
美味しいものを食べます
身体の為に食事はしない
意識的に摂るというより、全てをバランスよく。 ひとつにこだわっても何も意味がないので。 青汁は高齢者の方であればいいとは思いますが、食べられる人は極力生野菜や温野菜などで食べた方がやっぱり良いです。満足感もありますし。 酢やヨーグルト、寒天などもちょっとしたところに工夫して加えれば、逐一意識して摂らずともちゃんと摂取できます。
胡麻麦茶。金かかる・・・
ブルーベリーのサプリメント
今まで意識した事がない
ヨーグルト
むつかしい
ブルーベリー（目の疲れが取れるって信じてる）
豆乳を飲んでいます
そろそろアラフォーに突入なので豆乳を飲むようにしてる。
ヤクルト
水
炭酸飲料などを避けるため、意識して水を飲むようにしている。
ヨーグルト、牛乳
ヨ−グルト。整腸によろしい