コメント総数：11760件
好き嫌いがあまり無いので体重管理をしながら幅広く摂取しているので特になし。特に言うのならば清涼飲料水（コーラ等）は基本飲まない（甘ったるさが好きでは無いので）程度。
お酢と色々な健康茶
黒酢
野菜と魚です。何故、高い。
朝食はグラノーラ。 手軽にバランスよく栄養が取れる気がするから。 腹持ちよくて、おいしいしね。
食前にもろみ酢
血圧が高めなので、意識的にワカメや昆布を摂取してます。
牛乳です。
ある
生野菜が多い
毎朝ヨーグルトとバナナ、どちらも免疫力を高める。朝バナナは本当にやせる！！だらだら生活でも８キロやせて３０年前と同じに！！便通が良くなったからかな。
なし。
油っぽいのは食べない。嫌いだから。
養命酒
基本的に肉類が多いですが野菜は多めに魚も取るようにしてます。朝は欠かさずヤクルト・ヨーグルトを取ってます。
海藻類！！体の事ではなくて放射能対策 出来る事はする！自己防衛
納豆と豆乳。女性は特にイソフラボン♪
トマト、お酢、ヨーグルト、オリーブオイル…かな。でも、やっぱり好きなものじゃないと続かないですね。
野菜ジュース
野菜
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好き嫌いがあまり無いので体重管理をしながら幅広く摂取しているので特になし。特に言うのならば清涼飲料水（コーラ等）は基本飲まない（甘ったるさが好きでは無いので）程度。
お酢と色々な健康茶
黒酢
野菜と魚です。何故、高い。
朝食はグラノーラ。 手軽にバランスよく栄養が取れる気がするから。 腹持ちよくて、おいしいしね。
食前にもろみ酢
血圧が高めなので、意識的にワカメや昆布を摂取してます。
牛乳です。
ある
生野菜が多い
毎朝ヨーグルトとバナナ、どちらも免疫力を高める。朝バナナは本当にやせる！！だらだら生活でも８キロやせて３０年前と同じに！！便通が良くなったからかな。
なし。
油っぽいのは食べない。嫌いだから。
養命酒
基本的に肉類が多いですが野菜は多めに魚も取るようにしてます。朝は欠かさずヤクルト・ヨーグルトを取ってます。
海藻類！！体の事ではなくて放射能対策 出来る事はする！自己防衛
納豆と豆乳。女性は特にイソフラボン♪
トマト、お酢、ヨーグルト、オリーブオイル…かな。でも、やっぱり好きなものじゃないと続かないですね。
野菜ジュース
野菜