コメント総数：11760件
豆類。豆腐や味噌など。
腸まで届くと言われる乳酸菌が入っているもの。ヨーグルトなど
免疫力がついて風邪ひきにくくなるし花粉症にもいいらしいので、ヨーグルトを毎日食べてます。ヨーグルトは元々大好きだし色んな種類があるしフルーツと混ぜたり飽きないのでいいですよ♪
特になし
繊維質の高いもの
ヘルシアウォーター 気休めだと思いますが。。。
乳酸菌飲料とヨーグルト
納豆
現代の不老長寿薬であるブルガリアヨ-グルト。
やっぱり健康が気になるので
?
特にない。あえていうなら、脂っこいものは控えめにしている。カロリー控えめ！
納豆。
鉄分は意識して取るようにしてます。
ビール！
とくにないね
地域の友人・某一流ホテルの元料理人が「料理は頭で食べろ」と言ってました。
高齢化に伴い、やはり野菜それも「緑黄色系」中心に…それと、ミネラル水分補給ですかね？
血液をサラサラにすると聞いたので、バナナ酢を数年飲んでいます。
青さかな と 野菜
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豆類。豆腐や味噌など。
腸まで届くと言われる乳酸菌が入っているもの。ヨーグルトなど
免疫力がついて風邪ひきにくくなるし花粉症にもいいらしいので、ヨーグルトを毎日食べてます。ヨーグルトは元々大好きだし色んな種類があるしフルーツと混ぜたり飽きないのでいいですよ♪
特になし
繊維質の高いもの
ヘルシアウォーター 気休めだと思いますが。。。
乳酸菌飲料とヨーグルト
納豆
現代の不老長寿薬であるブルガリアヨ-グルト。
やっぱり健康が気になるので
?
特にない。あえていうなら、脂っこいものは控えめにしている。カロリー控えめ！
納豆。
鉄分は意識して取るようにしてます。
ビール！
とくにないね
地域の友人・某一流ホテルの元料理人が「料理は頭で食べろ」と言ってました。
高齢化に伴い、やはり野菜それも「緑黄色系」中心に…それと、ミネラル水分補給ですかね？
血液をサラサラにすると聞いたので、バナナ酢を数年飲んでいます。
青さかな と 野菜