コメント総数：11760件
野菜、お茶
等に無い
摂取しないものはある
なるべく野菜の多い食品や、ヨーグルト、後添加物が少ない食品を選んで食べています。
どろどろ血対策で、ゴマをミルで引いて牛乳で割って飲んでます。 少しお砂糖を入れると美味しいです。
トマトジュースとか
ごま！
豆乳！
食物繊維です。。。
野菜ジュース！
低脂肪牛乳 脂肪を抑えて、カルシウム摂取
緑黄色野菜。
酢
ヨーグルト
朝、豆乳ココア・バナナ
ヨーグルトと青汁
マテ茶 チーズ カレー粉
ウコンと大豆かな・・・・・。
女性なので増血になるようなものです。
糖尿のため
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野菜、お茶
等に無い
摂取しないものはある
なるべく野菜の多い食品や、ヨーグルト、後添加物が少ない食品を選んで食べています。
どろどろ血対策で、ゴマをミルで引いて牛乳で割って飲んでます。 少しお砂糖を入れると美味しいです。
トマトジュースとか
ごま！
豆乳！
食物繊維です。。。
野菜ジュース！
低脂肪牛乳 脂肪を抑えて、カルシウム摂取
緑黄色野菜。
酢
ヨーグルト
朝、豆乳ココア・バナナ
ヨーグルトと青汁
マテ茶 チーズ カレー粉
ウコンと大豆かな・・・・・。
女性なので増血になるようなものです。
糖尿のため