コメント総数：11760件
水
食生活は好き嫌い無し〜しかし、朝食にメカブと納豆と梅干しは意識的に食べてますよ〜みそ汁は当然ですが〜
特には無いが・・・・野菜を増やす・・・・特に玉葱が好きです・・・・・不眠症？にも効くらしいし・・・・血液がサラサラになるらしい・・・・・。
どくだみ茶
野菜ジュースかな・・・
大豆とその仲間、ヨーグルト、トマト
鉄分摂取で、ヒジキ。 植物性たんぱく質で納豆。
特にありません
生姜紅茶を飲んでいます。すっかり定番です。
いわし、あじ等の青魚。わかめ、こんぶなど
特に意識していない。
野菜と水分です。
納豆と豆乳です。豆攻撃中
ニンニクの黒酢づけ
認知症の予防に良いらしいので、お魚。
特に無い
あらへん
なんといっても野菜
おから、緑黄色野菜、発酵食品。
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水
食生活は好き嫌い無し〜しかし、朝食にメカブと納豆と梅干しは意識的に食べてますよ〜みそ汁は当然ですが〜
特には無いが・・・・野菜を増やす・・・・特に玉葱が好きです・・・・・不眠症？にも効くらしいし・・・・血液がサラサラになるらしい・・・・・。
どくだみ茶
野菜ジュースかな・・・
水
大豆とその仲間、ヨーグルト、トマト
鉄分摂取で、ヒジキ。 植物性たんぱく質で納豆。
特にありません
生姜紅茶を飲んでいます。すっかり定番です。
いわし、あじ等の青魚。わかめ、こんぶなど
特に意識していない。
野菜と水分です。
納豆と豆乳です。豆攻撃中
ニンニクの黒酢づけ
認知症の予防に良いらしいので、お魚。
特に無い
あらへん
なんといっても野菜
おから、緑黄色野菜、発酵食品。