コメント総数：11760件
ある。 勧められてクロレラ すぐき漬（ラブレ菌） コラーゲンお腹壊しそう！？
疲労回復でにんにく、便通のためにアルコール類などがあります。
野菜全般を多めに
特にないなあ。
牛乳飲んでます。
みず
ふのり（海藻）
ビタミンB12。ヘルニア持ちなので・・・
味噌汁とヨーグルト
体を温めるように・・お茶よりほうじ茶
決まった銘柄のヨーグルトにバナナを入れて食べてます。
眼の事を意識して、ブルーベリー（味）にしてしまう。
毎日のディナーの主食は「枝豆」です。イソフラボン摂取に努めています。
チーズ、牛乳、ヨーグルト、納豆、野菜ジュース
ヨーグルトです（●＾o＾●）
納豆・野菜・味噌汁・お魚（青魚）・プロテイン。
イチジク
青汁・ヨーグルト
牛乳飲めないから、ヨーグルト毎日食べてる・
ウコンの粉末 グァパ茶
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ある。 勧められてクロレラ すぐき漬（ラブレ菌） コラーゲンお腹壊しそう！？
疲労回復でにんにく、便通のためにアルコール類などがあります。
野菜全般を多めに
特にないなあ。
牛乳飲んでます。
みず
ふのり（海藻）
ビタミンB12。ヘルニア持ちなので・・・
味噌汁とヨーグルト
体を温めるように・・お茶よりほうじ茶
決まった銘柄のヨーグルトにバナナを入れて食べてます。
眼の事を意識して、ブルーベリー（味）にしてしまう。
毎日のディナーの主食は「枝豆」です。イソフラボン摂取に努めています。
チーズ、牛乳、ヨーグルト、納豆、野菜ジュース
ヨーグルトです（●＾o＾●）
納豆・野菜・味噌汁・お魚（青魚）・プロテイン。
イチジク
青汁・ヨーグルト
牛乳飲めないから、ヨーグルト毎日食べてる・
ウコンの粉末 グァパ茶