コメント総数：11760件
サプリメント
なかなか続きません。
塩分控え目は心がけていますが...
玄米と生姜入り野菜ジュースとヨーグルトです。
酢大豆 納豆
花粉症にも効くと言う、噂を聞いて、家で作ったヨーグルトを、毎日食べています。
世界中のセンテナリアンやスーパーセンテナリアンの本を読んでから、ポツポツと増えました（笑）
やはり野菜とヨーグルト
オールブランで毎日快適なお通じです。
毎朝、バナナ 豆乳は欠かさない
生野菜を多く摂取するよう心がけています。
豆乳ヨーグルト
毎朝、青汁を飲んでいます。
ヨーグルト ブロッコリー 牛乳 緑茶
年齢的に、油分はあまり採らないようになりましたのであまり気にしてません
ヨーグルト・ごま
水
納豆 ヨーグルト
納豆です。
野菜
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サプリメント
なかなか続きません。
塩分控え目は心がけていますが...
玄米と生姜入り野菜ジュースとヨーグルトです。
酢大豆 納豆
花粉症にも効くと言う、噂を聞いて、家で作ったヨーグルトを、毎日食べています。
世界中のセンテナリアンやスーパーセンテナリアンの本を読んでから、ポツポツと増えました（笑）
やはり野菜とヨーグルト
オールブランで毎日快適なお通じです。
毎朝、バナナ 豆乳は欠かさない
生野菜を多く摂取するよう心がけています。
豆乳ヨーグルト
毎朝、青汁を飲んでいます。
ヨーグルト ブロッコリー 牛乳 緑茶
年齢的に、油分はあまり採らないようになりましたのであまり気にしてません
ヨーグルト・ごま
水
納豆 ヨーグルト
納豆です。
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