コメント総数：11760件
野菜ジュース
ヨーグルトとか
意識して飲食物摂取をしたことはない。
朝、ヨーグルトです
お茶
冷たい飲料・炭酸入り飲料は極力避けるようにしています
毎朝の味噌汁と大豆の佃煮前は納豆を食べていたが腹をこわしたことがあったので止めにした。
ごま、ＤＨＡ
ないです。
朝ご飯に腸のこと考えてヨーグルト。髪の毛のこと考えて、納豆ともずく(笑)
玄米。(白米より好きなのもあるけど…)
ない
野菜を中心とした食事にしています
意識はしていないけれど、野菜を多く塩分糖分脂質を控えめに、ヨーグルトは欠かさずに…。
ごま
ヨーグルト、納豆、きなこ、ナッツなどなど！
バナナ（プロテイン）。
トマト（ただ好きなだけですが・・・）
ビタミン、カルシューム
毎朝、にんじんとりんごとレモンをジュースにして飲んでいる。
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野菜ジュース
ヨーグルトとか
意識して飲食物摂取をしたことはない。
朝、ヨーグルトです
お茶
冷たい飲料・炭酸入り飲料は極力避けるようにしています
毎朝の味噌汁と大豆の佃煮前は納豆を食べていたが腹をこわしたことがあったので止めにした。
ごま、ＤＨＡ
ないです。
朝ご飯に腸のこと考えてヨーグルト。髪の毛のこと考えて、納豆ともずく(笑)
玄米。(白米より好きなのもあるけど…)
ない
野菜を中心とした食事にしています
意識はしていないけれど、野菜を多く塩分糖分脂質を控えめに、ヨーグルトは欠かさずに…。
ごま
ヨーグルト、納豆、きなこ、ナッツなどなど！
バナナ（プロテイン）。
トマト（ただ好きなだけですが・・・）
ビタミン、カルシューム
毎朝、にんじんとりんごとレモンをジュースにして飲んでいる。