半身浴１時間＆睡眠８時間。これより長くても短くてもいけない。

NO.

炭酸飲料を飲む

湯ぶねにゆっくりつかる事ぐらいですが・・・

疲れたら、だだ寝るだけ!!

温泉に行く、半身浴、レモンの炭酸ドリンクを飲む、寝る。。。etc

煙草を一服。それで駄目なら、BGMをなんとなく聞きながら好きなホンを20分程読む。それでも疲れが取れない時は、風呂に入って寝る。

病院へ行って点滴又は薬を処方して貰う

マッサージ

ストレッチしてから、ゆっくりお風呂に入る。（半身浴で・・）出てから焼酎を飲む。これで、ぐっすりねたら疲れは吹っ飛ぶ。