高圧酸素治療が有効です。 １０分で１千円とちょっと高いが、効果はあります。 治療時間は、３０分以上必要かと思います。

何をやっても疲れが取れない（泣）

寝るくらい

ストレッチポールや青竹ふみ、ツボ押しなどでマッサージして、寝る。

ストレッチしてこりをほぐす努力をする そしてひたすら寝る

特に対処しないですね。早く寝るぐらい。

ゆっくりお風呂に入ります。

疲れたまんま

風呂に入って早目に寝る。 ただそれだけ。

疲れると眠くなるので寝ます。