ただグッタリしているだけです。

家事をほったらかして寝る

他人の秘訣（掘り出し物？）を聞いたところで、それが自分に合うかどうかはわからないよね。自分で考えられることを色々試してみるしかない。

疲れたら寝る。

寝る。 ぐっすり寝るためにまずは掃除をしてきれいになって心まできれいになってから寝るとすっきりする。 疲れがとれる。気分的にも。

風呂入ってビールを飲んで寝ること

下の方にある「くだらない質問するな！」と言ふコメントに、笑った。

ゆっくり入浴して、熟睡

寝る！

特にこれという対処法はない。疲れたら寝るだけ。