コメント総数：12800件
湯船につかる。または昼寝
寝る
なにをしたら効果があるのかわからない。
お気に入りの入浴剤を使ってゆっくりと・・・。
昼寝をする
ひたすら寝る
ストレッチ 風呂 新しいシーツに替えてゆっくり睡眠
ねる
とにかく寝る
風呂にゆっくりと入り寝むる
?
寝ることが一番です。。
寝ること
休むこと以外には、気分を前向きにすることにより、疲労感を減少されることもできると思います。「もう少し頑張ろう！」と「ああ、疲れた〜」では、身体のパフォーマンスのほうも明らかに違ってくるのではないでしょうか。
？？
寝る以外ない
甘いもの、水分補給、クエン酸
マッサージですね。
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湯船につかる。または昼寝
寝る
なにをしたら効果があるのかわからない。
お気に入りの入浴剤を使ってゆっくりと・・・。
昼寝をする
ひたすら寝る
ストレッチ 風呂 新しいシーツに替えてゆっくり睡眠
ねる
とにかく寝る
風呂にゆっくりと入り寝むる
?
寝ることが一番です。。
寝ること
休むこと以外には、気分を前向きにすることにより、疲労感を減少されることもできると思います。「もう少し頑張ろう！」と「ああ、疲れた〜」では、身体のパフォーマンスのほうも明らかに違ってくるのではないでしょうか。
？？
寝る以外ない
甘いもの、水分補給、クエン酸
寝る
マッサージですね。
?