朝はつらい

最近疲れがたまって早く寝てしまうし、夜寝苦しくて眠れないので、朝もダメだし…。

子供の頃に、早く寝なさいと言われて育ったので、夜起きてるのが大人になっても苦手。

習慣になれば大丈夫です。

結局朝はゆっくり寝てしまいますが・・・

朝は苦手

圧倒的に

週末は夜更かし、平日は早起き、習慣になっているのでどちらもＯＫ！ どちらにしても昼間寝てしまうのはもったいない気がします！

最近は遅くても6時には起きている

この歳で寝るのは２時から３時。この暑い夏は早起きの方がいいと思うけど・・・。