だらだらしてたらすぐ夜中の１時くらいになる

早起きしたいんですが・・・

なし。

若い頃は夜更かしが得意でしたが。。。

どっちもダメ

夜更かしの方が楽です。

・・・

楽というより、どちらかをしなければならないとしたら【早起き】かな。

もう癖になってしまってるから。でも、夜更かし続けると、記憶力なくなってきてる気がするし、天然ボケがひどくなってきた。

早起きは苦手寝るのが遅くなるのがまだ楽。