やり方わかんないです。

他の部分で一般家庭の１／３節電しているから、ぱそこんはしていない。

パソコンは起動に電力を大量に使うから、すぐ後に使うときはシャットダウンせず、スリープにしている。

無理です。

使わないときには消す・・ですかね

特にしていません。

気持は十分に有るつもりだが。

ディスプレイのバックライトを消すソフトを導入しノートパソコンも省エネ

元々の消費電力が少ないから。

放置して、５分経つと電源断に設定している。更に画面の電源をこまめに断。