本当は「朝」にしたいけれど、生活のリズム的に「晩」になっちゃう。

朝は食べないし、昼は別々だし。

夜しかじっくり食べる時間がありません。

毎晩晩酌をするので、それなりに三食のうち一番豪華な食事になる。

ホントは朝に重点を置きたいのですが・・・

医師から糖尿病の宣告を受けているので、毎食事ごとに気を使っている。「内容に重点」の意味が違う。

ホントは昼なんですけど、どうしても夜になりますねぇ。

間食することもあるけど　基本的に１日１食、夕食しか食べないから重点をおくもなにも・・・

家族のためには　夜なんですが　自分のためだけだったら　ランチをメインに　したいです。

朝にはなるべく果物を食べるようにしています。