コメント総数：8323件
朝昼はテキトー
晩酌の“おつまみ”に気合を入れています。
家は昼ですね
家族みんなが一緒に食べる夕食がどうしても。。。
朝、昼は一人なので適当にすませる。
1日の栄養摂取はどうしても夕飯になってしまうので、カロリーの摂りすぎに気をつけないとは思うのですが・・。
一日の始まりには、しっかり燃料を補給しなければな〜。後の二食は「おまけ」じゃ。
一日の始まりだから
時間が不規則な自営業は難しい。気を付けるようにしてるつもりだが・・・。
3食食べるかも決まっていません
夕食と昼食の内容を入れ替えただけで、３kg体重が減った。夜間、空腹になることもない。
ずばり、翌日の体重に影響を及ぼすからですよね〜。
その日のエネルギー！
良くないと思いつつ毎晩酒盛り30年
です。
きちんと３食とります。
食事だけではなく酒の肴もあるので
子供の残り物ばかり食べてるんで・・・
これは小さい頃からの習慣で夜です。健康上は朝とは理解しているのですが。
家族揃う唯一の食事なので
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朝昼はテキトー
晩酌の“おつまみ”に気合を入れています。
家は昼ですね
家族みんなが一緒に食べる夕食がどうしても。。。
朝、昼は一人なので適当にすませる。
1日の栄養摂取はどうしても夕飯になってしまうので、カロリーの摂りすぎに気をつけないとは思うのですが・・。
一日の始まりには、しっかり燃料を補給しなければな〜。後の二食は「おまけ」じゃ。
一日の始まりだから
時間が不規則な自営業は難しい。気を付けるようにしてるつもりだが・・・。
3食食べるかも決まっていません
夕食と昼食の内容を入れ替えただけで、３kg体重が減った。夜間、空腹になることもない。
ずばり、翌日の体重に影響を及ぼすからですよね〜。
その日のエネルギー！
良くないと思いつつ毎晩酒盛り30年
です。
きちんと３食とります。
食事だけではなく酒の肴もあるので
子供の残り物ばかり食べてるんで・・・
これは小さい頃からの習慣で夜です。健康上は朝とは理解しているのですが。
家族揃う唯一の食事なので