ダイエットのため、米粒は昼だけにしている

朝・昼・晩と三食、食べますが、朝は栄養に気を付けて食べてます。

夜は控えめにして昼にたっぷり取るようにして3kg痩せた

納豆とともにしっかり

リズムを崩すので絶対抜かないようにしています。

朝は王のように食べます

夜があまりにも不規則だし

やっぱり、夜。

朝は食えない。昼は忙しい。夜やっと。

朝、晩ですが、夕食のほうが余裕があるので。