合理的には朝がベターだとは思いますが。

油物は控えてます

朝・昼は簡単にすませてしまいます＾＾；

本当は、朝、重点を置いたほうが良いんでしょうけど時間がね…。

野菜中心に、炭水化物は控える

朝昼で炭水化物を摂り、晩飯で足りなかった蛋白質・ビタミン・ミネラルを1杯飲みながら補う…。そんな食事習慣です。

朝しっかり食べます。

でも夜かなー晩酌だけれど…

朝は時間差で忙しいのでトーストと卵（スクランブル等）と野菜ジュースぐらいですし昼はあり合わせ、夜ガッツリと言う感じかな

朝はしっかり食べてます。