晩酌のための酒の肴が別に

一緒にいる人や時間、材料なんかで決めます。そして残り2回は手抜きか、抜きで済ませます。

現状は特に気をつかってませんね。

エネルギーを一番必要とする時間帯だから

腹七分目で栄養バランスを考えて

毎朝、肉の代わりに豆腐を食べてます

朝昼間晩しっかり食

毎食気を使ってます。家族が体が資本の仕事してるので。。。

　食べ盛りがいなくなって、質素な夕食です。やはり食べてくれる人がいないと、作る側もテンション下がりまくりです。介護しているので一番嫌な時間です。

夜しかお酒飲めないもんね。