矢張り一日の終わり、ほっと一息、ゆったり気分で品数もたっぷりになりますね。カロリ-の摂取量と消費量のバランスから行くと夜分のとりすぎは、よくないことは、わかっていますが、仕事優先の生活では、計算どうりに行動できないことは、仕方ないと思うし、案外それでメタボになるかどうか、プラマイ見合っているきがします。

ダイエット中なので夕食は一食置き換え食です。

朝、昼ゆっくり食べる暇が無い。

本当は朝昼にした方が良いんですけれど・・・。晩にストレスによるやけ食いです。

本当は朝昼の方がいいことは分かっていますが。

一番落ち着く。

子供たちには給食でしっかりバランスよく栄養を補給して欲しいです。

家族もそうです。とりあえず夕食だけはちゃんと作れば文句言わない

特に休日の

忙しい朝と、外食や弁当で済ます昼は内容をどうこう言っていられないので。