納豆に梅干し

水・マーガリン・ジャム

牛乳と納豆です。

牛乳、自家製ヨーグルト

しょうが、にんにく、牛乳、納豆、豆腐はなるべく常備、かぼちゃ、きのこ、キウイもコレステや脂血系予防に常備したい。。

マーガリン、マヨネーズ、ソース、チーズ、たまご

です。

ビールっしょ

なし

沢山。なくなりそうになった時点で買い足すか、常にストックのあるものもある。