携帯のアラームをスヌーズ機能付きで。でもたいてい、鳴るちょっと前に目が覚めますけど。

思った時間に起きられるので、必要ありません。

自然に目が覚めるがもし時間に遅れたら困るのでセットして寝る

あと何時間で起きようという時はキッチンタイマーが活用的。

利用しない

毎朝の早起きに利用します。

4時半起きなので、必須です。

まぁ、結局、殆どそれが鳴る前に目が覚めちゃってますけど(笑)。

当然デス

早い時間（５〜８）ダメなので利用してます。