へぇー安心しました。食前後が多いかなと思ってました。

朝起きたら口をグチュグチュゆすぎます。歯磨きは朝食後です。

口の中の雑菌が胃に入ったところで、何の害もないだろうに。だいたい普段から唾液で雑菌を胃に流してるんだぜ？

朝起きたらまずうがいをします

夜、風呂に入るときだけ

朝食前は、うがいと歯周予防のモンダミンなどで口の中を洗浄し、食後にしっかり磨きます。（朝は口の中は菌だらけとちょっと前からテレビで言ってましたものね）

後でです。

前後磨いています。始めは面倒でしたがなれると大丈夫ですよ

【朝食後】朝起きたら口を漱ぐ。食べたら磨く。 ⇒朝食前だと食べた後の歯に雑菌が増えます。朝食後だと雑菌を胃腸に流流すことになります。 ここまで気にしてたら何にも生活出来ねー

起きてから洗面の時と、食後です