食後です

朝起きて顔洗う時にうがいはするけど、歯磨きは食後にします

時間がないのでいつも、風呂の時間のみ、1日1回です。

食べ終わりに

朝食前にぶくぶくうがいで雑菌を流すだけでも、十分効果あるって聞いたけど・・・なので、食後の歯磨きのみ！

朝食前に磨くのがいいって聞いたような聞いてないような・・・

朝食前も気持悪いけど、朝は忙しいので二度も磨くのは面倒で朝食後にしています。だけど、本音は前も磨きたいｗ

食前は、マウスウオシュでススギ。 食後は、歯ブラシでマッサージ。

朝食後ですね、子供の頃から

起きてすぐはデンタルリンスでうがい。歯を磨くのは食後です。