無理っ

やることがきつ過る

仕事と通勤と家事のやり方を工夫すればわざわざお金を払ってジムに通うほどの事はないかも･･･

以前は通っていましたけど。１回１００円のところに。市の体育館とか、近所に大企業の工場とかがあると、その会社が体育館を持っていて、社員や家族でなくても格安に使えたりします。そういうのを探してみるとお得ですよ。

今は安くなったけど、やる気の継続に自信がなし。

加圧トレーニング。ある程度の年齢になると運動不足のツケが廻ってくることを身近の例と自分の例で知ったから。運動は必要ですよ。

運動は継続が出来ないのはなぜ？

老後

行った事なし

通ってるけど、運動はしていない。